Untuk but tinggi, ketinggian tumit harus dikawal pada kira-kira 3 cm, dan pinggang tidak boleh terlalu ketat. But tinggi tidak sesuai untuk melancong, dan but kulit bertumit tinggi tidak sesuai untuk gadis bawah umur. Selepas pulang ke rumah, anda harus menanggalkan but kulit anda tepat pada masanya dan memakai sandal, dan kemudian rendam kaki anda yang letih dengan air panas. Anda boleh meletakkan beberapa angelica dan safflower untuk memanaskan meridian dan membuka sekatan cagaran, yang bukan sahaja boleh melegakan dan mengurangkan keletihan kaki.
Pemakaian jangka panjang but tinggi dengan but kulit yang kecil, pinggang yang terlalu ketat dan tumit yang terlalu tinggi mudah menyebabkan peredaran darah yang lemah pada beberapa tisu kaki, buku lali dan betis. Memakai but tinggi untuk masa yang lama malah boleh menyebabkan keradangan tendon periahilles, tenosynovitis dan beriberi. Dicadangkan rakan-rakan wanita yang suka memakai kasut but tinggi harus cuba untuk tidak mengikat seluar mereka dengan but tinggi. Oleh kerana but tinggi sering "diikat" dengan ketat pada kaki mereka, ia mudah menyebabkan mampatan saraf peroneal dangkal jika ia dipakai untuk masa yang lama.
